Le Yoga est un art de vivre qui s'adresse à tous. Il permet d'apprendre à mieux se connaître, à mieux appréhender et maîtriser le fonctionnement de son corps. Lors des séances de yoga, vous serez initiés aux exercices de relaxation, de respiration, aux postures et enchaînements du vinyassa doux ou yin yoga ou yoga restauratif.
Comme dans toute forme de yoga, on y cultive l’art de l’effort juste, et la présence au geste, au souffle, à l’esprit dans l’instant présent.
Notre association organise six cours de yoga par semaine, dans une ambiance conviviale. Les jours et les horaires sont harmonisés pour permettre à chacun de pratiquer au mieux en fonction de ses disponibilités
Les cours sont dispensés par Isabelle Aureau professeure de Yoga diplômée.
Prochains rendez vous:
- Forum des associations : Samedi 07 septembre 2026 au gymnase de Cambes en Plaine
- Reprise des cours : le lundi 9 septembre 2026
