L'association propose plusieurs types de cours par semaine :
VINYASSA DOUX
Ces cours ont lieu dans la salle du Dojo du gymnase de Cambes en Plaine
- le lundi de 10h15 à 11h30
- le mercredi de 18h30 à 19h45
- le mercredi de 20h00 à 21h15
- le jeudi de 14h15 à 15h30
YOGA RESTAURATIF
Le yoga restauratif est une pratique très lente dont l'intention principale est d'apaiser le système nerveux. On y pratique des postures essentiellement au sol, tenues plusieurs minutes (parfois jusqu'à 15 ou 20 minutes) et dans lesquelles, l'usage du matériel (briques, bolser, couvertures, sangle,...) permet d'adapter la posture au corps de l'élève en cherchant le plus de confort possible (à l'inverse du yin yoga où la recherche de la sensation fait partie de la pratique). Le yoga restauratif est donc avant tout une pratique de relaxation consciente.
Ce cours a lieu dans le Dojo du gymnase de Cambes en Plaine
- le lundi de 17h30 à 18h45
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L'inscription permet de suivre un cours par semaine à un horaire défini. Il est toutefois possible, en cas d'empechement, de changer exceptionnellement de cours si le nombre de participants n'excède pas la limite imposée par les conditions sanitaires (COVID-19)
ATTENTION : Il est impératif d'effectuer une pré-inscription ou une inscription définitive avant de pouvoir participer à un cours
