Bien qu'il n'y ait rien d'obligatoire, il est souhaitable,afin de pouvoir pratiquer dans de bonnes conditions, que chacun possède les éléments suivants
Un tapis de sol ou une serviette de plage pour s'isoler du sol
Une petite couverture pour se couvrir lors des phases de relaxation
Un petit coussin pour s'asseoir ou pour supporter un membre dans les postures.
