Le Yoga est un art de vivre qui s'adresse à tous. Il permet d'apprendre à mieux se connaître, à mieux appréhender et maîtriser le fonctionnement de son corps. Lors des séances de yoga, vous serez initiés aux exercices de relaxation, de respiration, aux postures et enchaînements du vinyassa doux/hatha-yoga.
Comme dans toute forme de yoga, on y cultive l’art de l’effort juste, et la présence au geste, au souffle, à l’esprit dans l’instant présent.
Notre association organise cinq cours de yoga par semaine, dans une ambiance conviviale. Les jours et les horaires sont harmonisés pour permettre à chacun de pratiquer au mieux en fonction de ses disponibilités
Les cours sont dispensés par Isabelle Aureau professeure de Yoga diplômée.
L'association contribue également aux animations de Cambes en Plaine.
